Définition : Le surpoids est une condition médicale caractérisée par un excès de poids corporel par rapport à la taille et à la composition corporelle, généralement défini par un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 25.

Système concerné : Le surpoids affecte principalement le système métabolique et endocrinien, impliquant des déséquilibres dans la régulation de l'appétit, du métabolisme des graisses et du glucose, ainsi que des réponses hormonales qui influent sur le stockage des graisses.

Causes : Les causes du surpoids sont multifactorielles, comprenant des facteurs génétiques, environnementaux, comportementaux et métaboliques. Une alimentation déséquilibrée, riche en calories et en sucres ajoutés, combinée à une activité physique insuffisante, est souvent associée à une prise de poids excessive.

Symptômes : Les symptômes du surpoids peuvent inclure une augmentation de la masse graisseuse, en particulier autour de la taille et de l'abdomen, un indice de masse corporelle (IMC) élevé, des difficultés à perdre du poids malgré les efforts, des problèmes de santé associés tels que l'hypertension artérielle, le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, les troubles respiratoires, les douleurs articulaires, ainsi que des implications psychosociales telles que la stigmatisation et les problèmes d'estime de soi.

Risques : Le surpoids peut augmenter le risque de développer des complications graves pour la santé, telles que le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, l'apnée du sommeil, les troubles métaboliques, les troubles de la fertilité, ainsi que certains types de cancer.

Soins naturels et résultats : Le traitement du surpoids implique généralement des modifications du mode de vie, comprenant une alimentation équilibrée et nutritive, une réduction de la consommation de calories et de graisses saturées, une augmentation de l'activité physique et de l'exercice régulier, ainsi que des changements comportementaux pour promouvoir des habitudes de vie saines. Dans certains cas, des interventions médicales peuvent être nécessaires, telles que des programmes de gestion du poids supervisés par des professionnels de la santé, des médicaments pour aider à la perte de poids ou, dans les cas graves, une intervention chirurgicale telle que la chirurgie bariatrique. Avec un engagement et une approche multidisciplinaire, il est possible de perdre du poids de manière sûre et efficace, réduisant ainsi les risques pour la santé associés au surpoids.