Qu'est-ce que la constipation ? La constipation est un trouble gastro-intestinal courant caractérisé par des selles difficiles à passer et moins fréquentes que la normale. Elle peut être aiguë (de courte durée) ou chronique (persistante).

Système concerné : Système digestif, en particulier le gros intestin (côlon).

Causes : La constipation peut avoir de nombreuses causes, notamment un régime alimentaire pauvre en fibres, une déshydratation, le manque d'activité physique, des médicaments, des problèmes de santé sous-jacents, ou des troubles fonctionnels du côlon.

Symptômes : Les symptômes de la constipation comprennent des selles peu fréquentes, des selles dures et difficiles à expulser, des douleurs ou des crampes abdominales, une sensation de ballonnement, et parfois une sensation d'inachevé après les selles.

Risques : Les facteurs de risque de constipation incluent une alimentation pauvre en fibres, la déshydratation, le manque d'exercice, l'utilisation prolongée de laxatifs, et des problèmes de santé tels que le syndrome de l'intestin irritable (SII) ou des troubles neurologiques.

Soins naturels et résultats : Le traitement de la constipation aiguë peut souvent être résolu en apportant des modifications au régime alimentaire, en augmentant la consommation de fibres, en buvant suffisamment d'eau, et en faisant de l'exercice régulièrement. Les laxatifs en vente libre peuvent également être utilisés occasionnellement.