Qu'est-ce que c'est ? La carence en calcium se produit lorsque le corps n'a pas suffisamment de calcium, un minéral essentiel, pour maintenir des fonctions corporelles normales. Le calcium est vital pour la santé des os, des dents, de la fonction musculaire et nerveuse, ainsi que pour la coagulation sanguine.

Système concerné : Système squelettique, musculaire et nerveux.

Causes : Les causes de la carence en calcium peuvent inclure une alimentation pauvre en calcium, une absorption inadéquate du calcium par l'intestin, des carences en vitamine D (nécessaire à l'absorption du calcium), des troubles métaboliques ou des maladies telles que l'ostéoporose.

Symptômes : Les symptômes courants de la carence en calcium comprennent des crampes musculaires, des spasmes, des douleurs osseuses, la fragilité des ongles et des dents, ainsi que des problèmes cardiaques à long terme.

Risques : Les facteurs de risque de carence en calcium comprennent un régime alimentaire déficient en calcium, l'âge avancé, la ménopause, certaines conditions médicales et l'utilisation de médicaments qui peuvent affecter l'absorption du calcium.

Soins naturels et résultats : Le traitement de la carence en calcium consiste souvent à augmenter l'apport alimentaire en calcium, à prendre des suppléments de calcium et de vitamine D, et à traiter les conditions médicales sous-jacentes. Avec un traitement adéquat, la plupart des personnes peuvent corriger leur carence en calcium et améliorer leur santé osseuse.