C'est quoi ? L'acide urique est une substance chimique naturellement présente dans le corps humain. Il est principalement produit lors de la dégradation des purines, des composés que l'on trouve dans certains aliments et que notre corps fabrique également. L'acide urique est éliminé du corps par les reins et excrété dans l'urine.

Système concerné: Musculosquelettique

Causes : L'augmentation de l'acide urique dans le sang peut être due à divers facteurs. Une surproduction d'acide urique par le corps, une diminution de son élimination par les reins ou une alimentation riche en purines peuvent contribuer à des niveaux élevés d'acide urique. Certaines conditions médicales, comme la goutte, peuvent également entraîner une accumulation d'acide urique dans le sang.

Symptômes : En général, des niveaux élevés d'acide urique ne provoquent pas de symptômes immédiats. Cependant, lorsque des cristaux d'urate (dérivés de l'acide urique) se forment dans les articulations, cela peut provoquer une affection douloureuse connue sous le nom de goutte. Les symptômes de la goutte incluent une douleur articulaire intense, un gonflement, une rougeur et une sensibilité, généralement dans le gros orteil.

Risques : Des niveaux élevés d'acide urique peuvent augmenter le risque de développer la goutte et peuvent également être associés à des problèmes rénaux, tels que la formation de calculs rénaux. Il est important de surveiller les niveaux d'acide urique, en particulier chez les personnes présentant des facteurs de risque, et de prendre des mesures pour les maintenir dans une plage normale.

Soins naturels et résultats : Pour réduire les niveaux d'acide urique et prévenir la goutte, il est recommandé de maintenir un poids corporel sain, de limiter la consommation d'aliments riches en purines (comme les viandes rouges, les abats et les fruits de mer), de boire suffisamment d'eau pour favoriser l'élimination de l'acide urique par les reins, et de limiter la consommation d'alcool, qui peut augmenter les niveaux d'acide urique. Des médicaments peuvent également être prescrits par un médecin pour contrôler les niveaux d'acide urique.